|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-06, 16:34
|
#11 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
אבל אף אחד לא עונה לי על מה שביקשתי לא שאלתי איה אימון בונה מסהה???? אני שאלתי אם אימוני כח בלי מיקוד על שרירים קטנים ומבודדים .אלה על תנועות מרכזיות יתנו לי כח בהורדת ידיים וכח בכללית???
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
תצוגה בשכבות