|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
????? או שתמיד עדיף לחלק לאימונים כבדים,קלים,בינונים לפי משקלי עבודה ולא לפי קיצוץ בסטים???
|
|
|
|