|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-06, 21:12
|
#19 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
בסטרונג מן לפחות בwsm האירועים דורשים בעיקר כוח\סיבולת זה דבר ראשון ודבר שני אתה עושה דברים כמו לךלכת עם מין שתי דאמבלים כבדים ביד למרחק להרים אבנים על עמודים לגרור דברים להרים בולי עץ על הראש וכו'
בפוורליפטינג מה שאתה עושה זה Squat Bench ו Deadlift וזהו גם כן עם ציוד
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות