|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-07, 18:49
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
מומלץ!
תתחיל לעבוד קודם על הטכניקה של התרגיל עם משקלים נמוכים. חשוב להקפיד על ביצוע נכון.
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
תצוגה בשכבות