|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-07, 18:55
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נסכם את זה מהיר:
פחמימה מורכבת עם ערך גליקמי גבוה = תפוח אדמה = 1.90 לקילו. פחמימה מורכבת עם ערך גליקמי נמוך = שיבולת שועל = 4.90 לקילו. פחמימה פשוטה עם ערך גליקמי גבוה = אבטיח = 99 אגורות לקילו. פחמימה פשוטה עם ערך גליקמי נמוך = תותים = 2.90 לקילו. בנאדם שקונה פחמימה מורכבת עם ערך גליקמי נמוך בכמעט אלפיים שקל = פרייאר חושרמוטה.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
תצוגה בשכבות