|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#37 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ההפך הוא הנכון, היד אחורית שריר יותר גדול מהיד קדמית ואם תקפח אותו היד שלך תגדל יותר לעת |
|
![]() |
![]() |