|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני בגרעון של 700 קלוריות ליום חלבונים 160 שזה פי 2.5 מהמשקל שלי פחמימות וחלבון אני לא יודע מדויק
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |