|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() יש רק תרגיל 1 שאפשר לעשות איתה לפי מה שאני מכיר.
בקיצור זה לא שימושי כי אותו תרגיל אתה יכול לעשות אל המשענת של הגב בספה שהיא מכוונת למצב דומה לכרית. |
![]() |
![]() |