|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#11 |
|
נפיחון
|
רגע ומה עדיף? לעשות חזרה אחת או 5 ? יעני נגיד אני שם משקל שאני יכול לעשות בו רק חזרה אחת אז זה עדיף מאשר לשים משקל שאני יכול לעשות בו 5 חזרות?
|
|
|
|