|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-07-07, 21:49
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כמות הפחימה בתפריט מאוד קטנהה תגדיל את זה בארות צוהרים ל250 וגם ארוחה אחרי האימון ...ולחם שחור תחליף ללחם מלא .
|
|
|
תצוגה בשכבות