|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() אפשר הצעות אבל איך להעלות מה להוסיף?
בוא נגיד שיש 100 חלבון בתפריט, בכל זאת צריך עוד 20+ ואני אוכל טונה/קוטג' במשך היום (ואני לא סובל את זה גם) אז אני לא רוצה להוסיף עוד מאלה.. . ומה זה חלבון מלא+חסר ? |
![]() |
![]() |