|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
עזוב שאמרת שטות לגבי הבייספס למשל אחיזה צרה תתן דגש יותר על הראש הארוך של הבייספס והברכיאליס אחיזה רחבה על הראש הקטן |
|
![]() |
![]() |