|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-07, 15:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פחמימה לפני אימון?
פחמימה לפני אימון (נגיד חצי שעה לפני בערך)
נחוץ? ואם כן, מה כדאי לאכול, בננה או משו כזה, או משהו יותר גדול יעני אורז/פסטה וכד'? |
|
|
תצוגה בשכבות