|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-08-07, 11:03
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
קח אותו הצידה בנימוס, תפוס דאמבל של 20 קילו או יותר ואז תסביר לו שאתה רוצה לעשות את התרגיל
flying dumbell ..תעיף את הדאמבל לראש שלו ואיך שהוא נופל לרצפה מדמם מהמוח תשתין עליו ותיכנס חזרה למכון.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות