|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-07, 19:49
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אם אני מרים.. סתם דוגמא... 5 קילו 8 חזרות אבל בתאכלס אם אני לא מתעצל וקורע את השריר אני יכול להגיע ל-12 ... באיזה מין המקרים יהיה לי יותר פאמפ? |
|
|
|
תצוגה בשכבות