השף הבריא

[LGhell]

פורסם במקור על ידי dor_dru

יצא לכם לראות תתוכנית הזו?
אני לא מבין אך זה הגיוני , והקינוחים שם זה ממש לא נתפס.
שישי הזה אני יארגן לי מתכון מהקינוח הזה בתקווה שהם לא מחרטטים.
אני לא מבין אך 200 גרם חזה עוף ו150 גרם אורז זה 450 קלוריות
אבל שם ארוחות שלמות + קינוח יוצא 700 קלוריות

*כמה אחוז שומן יש על מור הוד השרון לדעתכם?

200 גרם חזה עוף נניח במקרה הכי לא הגיוני - 50 חלבון ו-0 גרם שומן = 200 קק"ל.
150 גרם אורז אחרי בישול זה איזה 200 קק"ל ל100 לא? קיצר יוצא 500 קק"ל בערך... (במיקרה והכל בלי שומן בכלל וטיגנו את זה על גחלים)