|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#21 |
Banned
|
![]() בד"כ עושים את זה עם משקלים גדולים ועדיף לעשות את זה מאשר לצאת אדום כמו עגבנייה עם לחץ דם
200 על 100 |
![]() |
![]() |