|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-07, 18:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה תעלה בהרבה שומן עם תוסיף עוד אוכל זה גם ככה 700 קלוריות מעל ה Bmr שלך פשוט את הגבינה מאחרי אימון תאכל בבוקר ויהיה בסדר
|
|
|
תצוגה בשכבות