שאלה בקשר לסיריוס מאס

ran_z · 08-08-07, 13:26

שלום,

בהחלט.
מינונים זה אתה צריך להחליט, תוך כדי התחשבות בתפריט היומי.
כלומר אם החלטת שאתה צריך לצרוך נניח 3500 קל' ביום ע"מ להשמין, בין אם אתה הגעת למסקנה שזה הכמות הדרושה לך או התייעצות עם אתם המבין בתזונה, אז האבקה באה כתוסף השלמה למזון המוצק שאתה אוכל במהלך היום.
האבקה יכולה לעזור לך בתור ארוחה נוזלית שכבר אין לך מקום להכניס אוכל מוצק או כתחליף לארוחה לא זמינה בגלל עבודה, לימודים וכד'.
אם אתה אדם שאוהב ואין לו בעיה לאכול, ויכול להגיע לכמות הקלוריות היומי שאתה זקוק לו בשביל לעלות במשקל, אין לך צורך באבקה.

08-08-07, 13:26	#4
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	שלום, בהחלט. מינונים זה אתה צריך להחליט, תוך כדי התחשבות בתפריט היומי. כלומר אם החלטת שאתה צריך לצרוך נניח 3500 קל' ביום ע"מ להשמין, בין אם אתה הגעת למסקנה שזה הכמות הדרושה לך או התייעצות עם אתם המבין בתזונה, אז האבקה באה כתוסף השלמה למזון המוצק שאתה אוכל במהלך היום. האבקה יכולה לעזור לך בתור ארוחה נוזלית שכבר אין לך מקום להכניס אוכל מוצק או כתחליף לארוחה לא זמינה בגלל עבודה, לימודים וכד'. אם אתה אדם שאוהב ואין לו בעיה לאכול, ויכול להגיע לכמות הקלוריות היומי שאתה זקוק לו בשביל לעלות במשקל, אין לך צורך באבקה. __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.