אחיזות בפולי - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
אחיזות בפולי

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

09-08-07, 13:49

tal_s

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2007

הודעות: 1,768

גיל:: 18

חדר כושר: גו-אקטיב

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z

לא אחי,
זה כפיפה בכתף:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...rontRaise.html

שריר המטרה כאן הוא הדלטא הקדמית בסיוע החלק הקלויקולרי של החזה.

אחי איזה אחיזה בעיקרון מפעילה יותר את הלטיסימוס דורסי
אחיזה במוט V או אחיזה רחבה ?

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:16.