|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה עושה יום א' חזה חזק וידיים...בינוני יום ג' רגליים,גב,כתפיים,בטן............. ויום ה' ידיים חזק .. וחזה...בינוני ואתה עוד שואל אם זה טוב.... |
|
|
|
|