|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#16 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אתה עושה יום א' חזה חזק וידיים...בינוני יום ג' רגליים,גב,כתפיים,בטן............. ויום ה' ידיים חזק .. וחזה...בינוני ואתה עוד שואל אם זה טוב.... |
|
![]() |
![]() |