2 ביצים קשות אחרי האימון??.........

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
2 ביצים קשות אחרי האימון??.........

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

10-08-07, 19:07

#11

trx--->sus

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Jan 2007

צפה באלבומי התמונות של trx--->sus

הודעות: 3,922

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

אתה יכול להביא : גביע קוטג,טונה במים,גבינה לבנה ,פסטרמה (זה לא בעייה להביא)
ביצה זה לא רעיון טוב גם כמות החלבון בה קטנה ובנוסף בחלמון יש שומן שיעקב את הספיגה

את כל הזמן אומרת אחרי אימון בלי סיבים ובלי שומן ובלי כלום שיאט את הספיגה אבל את ממליצה על קוטג' וגבינה אחרי אימון למרות שזה נספק ממש ממש לאט

__________________

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:20.