|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 | |
חבר מתחיל
|
![]() ציטוט:
אוקי תודה, מצאתי את המאמר על עלייה במסה ואני קורא אותה. אבל בכל זאת כתוב שם לבצע תרגילים ABC, שאין לי מושג מה כל אחד מהם אומר, אני אפילו לא מכיר את המכשירים |
|
![]() |
![]() |