|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
פתו-אסטרוגן
|
או שפשוט תעשה גם סקוואטים גם דדליפטים גם מקרבי ירך גם מרחיקי ירך גם לג פרס גם כופפים ברכיים וגם פושטי ברכיים=)))))
|
|
|
|