|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי מולטי טריינר שווה הרבה, אם תדע לנצל אותו, ולא לשכוח להוסיף קצת משקל חופשי בשביל המייצבים...
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
|
|
|