מה הקשר לחם רגיל ופרכיות לעלייה נקייה במסה ?
הכל תלוי בתפריט קלוריות פחממות שומן..
אם כבר אז לחם מחיטה מלאה,ועלייה נקייה במסה באה על הרבה גורמים לא רק מלחם.
הקשר שפרכיות אורז ולחם קל יותר מתאים לחיטוב רציתי לבדוק אים כולם מסכימים שהערכים שלהם לא טובים למסה יש תחלופות יותר טובות במקום לחם קל לחם מלא =יותר פחממות זאת הכוונה גבר לא היתכונתי שאים אני יוכל רק פרכיות ולחם קל אני יעלה נקי