|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-07, 01:26
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יש לך טעות אני חושב
התרגיל שארנולג המציא זה לכתפיים זה כמו לחיצות כתפיים בדאמבלים אבל אתה מסובבת את הכף יד בזמן העלייה והירדיה
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות