ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-08-07, 11:37   #18
Cowboy187
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 72
ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir harduf
אנשים לא מבינים שברגליים יש הרבה שרירים.. ארבע ראשי, חבליים, מקרבים, מרחיקים, חייטים, מותן כסל, עכוז, תאומים, סוליה.

מה ההיגיון לתת ליד אחורית וליד קידמית אימון כל כך עצים ולרגליים שהם כל כך הרבה שרירים ובדר"כ יותר גדולים פחות.

יא מצחיק , בכל התרגילים שאמרת שעשית התאומים והסולאוס לא עובדים רציני .. אם כבר אז יצרת חוסר פרופורציות גם המותן כסל לא עובד בשום אחד מהתרגילים ולא הייתי מיחס אותו כשריר "רגליים" אלא "אגן" .
Cowboy187 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים