|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-11-06, 22:11
|
#5 |
|
פתו-אסטרוגן
|
אפשר עם מוט W ואפשר עם דאמבלים... אינדוידואלי תבדוק מה עובד הכי טוב עליך..
תעזוב את הקטע של כל פעם יד אחרת |
|
|
תצוגה בשכבות