גיינר לאדם שלא מתאמן- כדאי או לא ?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
גיינר לאדם שלא מתאמן- כדאי או לא ?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

19-08-07, 13:56

#10

skepper

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Feb 2006

הודעות: 542

גיל:: 30

עוסק ב:: מחשבים

ציטוט:

פורסם במקור על ידי liran1

עדיף לא לעלות מהר רק בשומן.
גם אם הוא לא מתאמן, שיתחיל לאכול טבעי, יאכל קצת יותר, דברים בריאים בלי הרבה שומן, בלי הרבה סוכר, ושיעלה לאט ובהדרגה.

נתונים:

גיל 28
גובה 173 ס"מ
משקל (לתפוס חזק) - 52 ק"ג

__________________
בברכה,
"Labnet Solution - Creating IT Solution"

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:16.