|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-07, 16:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה ששמתי לב, ישנם תרגילים שחוזרים על עצמם יום אחרי יום.
ישנם שרירים שאין עליהם עבודה. מה המטרה בתוכנית זו?
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
|
|
תצוגה בשכבות