|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מאוד קשה לי לגייס את החזה, אבל במקבילים הוא עובד יופי
ממה שזה נראה מקבילים עבדים רק על החזה התחתון ואני מפחד שהחזה שלי יקבל צורה של שד במקום של חזה גלדיאטורי גברי ![]() אם יש פה מישהו שעבד באינטנסיביות על מקבילים ויכול לומר משהו בנושא זה יהיה מעולה יום טוב (דרך אגב מבין 3 צורות האחיזה סופ', פרו', מיד פ' במתח איזו מגייסת את היד הקדמית הכי הרבה?)
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
![]() |
![]() |