|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-08-07, 23:43
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש הרבה סימפטומים שמראים על אימון יתר למשל חוסר בתיאבון תשישות כרונית וכו ככה שאתה יכול לשים לב מתי אתה באימון יתר ותיהיה זהיר תקשיב לגוף תקפיד עדיין על תזונה תעשה אימון עם פחות סטים ותדירות נמוכה יותר |
|
|
|
תצוגה בשכבות