|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-07, 00:30
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עם כבל זה הרבה פחות מסוכן, חוץ מהחסרון של המנוף הארוך, לא נשאר כלום מהפציעות האפשריות שמניתי.
אגב, גם פלייס, הוא תרגיל עם מנוף ארוך וכן אפשר, אם משתוללים במשקל, לגרום בו לפציעות מגוונות בכתף. אבל זה לא קורה, כי לרוב לבנאדם יש שכל והוא עולה בהדרגה. |
|
|
תצוגה בשכבות