|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-07, 12:59
|
#4 |
|
Banned
|
זה לא כזה קריטי , אם את רוצה לעלות במשקל את לא צריכה לעשות חיטוב אלא מסה (ילך לך קשה ומייגע ).
בקשר לחיטוב , צריך להיות פשוט במאזן שלילי , תקראי פה מאמרים וכדומה , ד"א אין כזה דבר תרגילים לחיטוב.. |
|
תצוגה בשכבות