|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-07, 12:58
|
#2 |
|
Banned
|
יותר מדי טונה.תאכל קופסאת טונה בדילוגים של יום..
כי טונה מדי יום דופקת את מערכת העיכול. 2מנות סקופ של אבקת חלבון ביום?!זה לא טוב.תשנה את זה לסקופ אחד ביום. בארוחה 5 יאם זה לפני השינה עדיף שתחליף אותה בארוחה 4 ובארוחה 4 תוסיף חצי קופסאת קוטג' במקום הגרונלה. תחכה לעוד תגובות.אני לא קולט בזה משהו בסט. X: |
|
|
תצוגה בשכבות