|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-07, 19:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ש"ש+חלבון איזה דרכים יש להכין?
היום קניתי אבקת חלבון צ'מפיון בננה..עכשיו אני צריך פחמימות והרי אני לא יכול להוסיף סוכר ענבים כל פעם אלא רק אחרי האימון..ובפרט שזה פחמימה מהירה בכלל
אז הפיתרון המתבקש הוא ש"ש..מה אתם ממליצים? לטחון ולהשים בחלב וסקופ חלבון? איך זה יוצא? איזה עוד רעיונות יש?? תודה ושבת שלום!!!  |
|
|
תצוגה בשכבות