|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-07, 20:45
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אבל זה לנייטרלי... אח"כ במאסה אני אוסיף עוד פחמימות ושומן
בעיקרון התפריט הזה הוא רק לשבוע יש לי ככה: שבוע תפריט שאני מוסיף כל יום 20 גרם פחמ' מסביב לאימון שבוע נאפה שבוע עם התפריט שכתבתי אח"כ מתחיל להשתולל  |
|
|
תצוגה בשכבות