|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-07, 02:31
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה יכול לנסות גם Hst .
בכל אופן, רק לדעתי, עדיף שתחלק את הגב ל2 סטים פולי\מתח ו2 סטים חתירה ואת החזה אתה יכול גם ל2 עליון , 2 רגיל.
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי. |
|
|
תצוגה בשכבות