טוב היום בחדר כושר עשיתי לחיצת חזה בשכיבה כנגד מוט חופשי ללא זווית
קיצר שמתי 25 קילו כל צד ופתאום שקמתי הרגשתי כאב ראש נוראי
בחיים לא היה לי כזה דבר והיה לי מאוד קשה להתושש מי זה
ממש כאב כזה בצצדים של הראש הרגשתי בעיקר
אני לא יודע מה זה מישהוא יודע אולי ?
אני בחור בריא בדרך כלל
אל תלחץ אחי,תוריד משקלים אל תשחק אותה גיבור,תנשום בין החזרות,תשתה בין בסטים ויהיה בסדר