|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() שלום אני רוצה לדעת למה פתחת פעמיים את אותו דיון?
חלבונים- אבן הבנייה העיקרי לפיתוח השרירים בגוף.. פחמימות-מרכיב האנרגייה בגוף ללא פחמימות תרגיש עייף,עצבני או גירוד עצבני בתחת.. חוץ מזה אתה צריך פחמימות כדי לעלות במשקל ובמאסה פחמימות חשובות באותה מידה כמו חלבונים בצריכה היומיומית שלך. |
![]() |
![]() |