הורדת ידיים - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
הורדת ידיים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

27-08-07, 18:16

shikoLM

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Oct 2005

הודעות: 1,900

ציטוט:

פורסם במקור על ידי V.G

לדעתי לשבור לו את הזוית של הכף יד ע"י כיפוף הכף יש שלו אחורה (כלומר אתה מכופף את שלך קדימה) ואז אתה פשוט מוריד אותו רגיל...

דווקא מבחינת הפלקסורים של כף היד ניתן לפתח יותר כוח באגרוף כאשר פרק כף היד בפשיטה (כף היד "שבורה" לאחור).

__________________

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:49.