|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() ^ הכוונה היא לא להוציא את הבטן אלא לנשום "נשימת בטן" במקום "נשימת חזה".
|
![]() |
![]() |