|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-11-06, 21:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני אפילו לקראת שינה הייתי ממליץ לך לצרוך חלבון אחר ולא מי גבינה. הייתי מציע לך לצרוך קזאין (חלבון החלב) משום שהוא מתעכל לאט יותר, ולפני השינה לדעתי עדיף מאשר אבקת חלבון.
|
|
|
תצוגה בשכבות