לכל "הצמים" - פרטים בפנים

[SpitFire]

פורסם במקור על ידי trx--->sus

בטח יש בינכם אנשים שצמים ביום כיפור תשעה באב וכו' אז השאלה שלי היא כזאת איך אתם מצליחים?
אני יתן דוגמא:
מישהו במסה 90 קילו מגיע ליום כיפור רגיל לטחון 3000-4000 קלוריות ביום עם תאבון של מתאמן ממוצא :):):):) אחיך אתם מחזיקים את הצום?

אחי זה המטרה ביום כיפור, תשעה באב במיוחד ביום כיפור, זה לענות את הנפש, כי ביום זה קובעים לך את הדין, אם תחיה או תמות, כמה כסף יהיה לך, אם יהיה לך השנה טוב או רע...מבין? מענים את הנפש כדי לכפר על המעשים הרעים...