|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-08-07, 23:40
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי ZAV, הלכתי לפי הייעוצים שלך ולפי שיקולים שלי בין היתר.
לא כללתי ביצה כי זה היה מיותר בעיניי, הוספתי שומן, אומנם לא מספיק כנראה אבל אין מושלם בקטע הזה. אגוזי מלך - לא מסוגל להכניס וגם לא נוח בכלל. מצטער אם יצאתי כוסית קצת, אני בכלל לא כזה.. יאללה ביקורות:  במאסה אני פשוט אוסיף עוד 300 קלוריות פחמימות ואעלה בהדרגה עד 500-600 גג. המטרה לעלות נקי. תודה מראש!
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
תצוגה בשכבות