|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() ממליץ ללכת למכון, אבל לעשות תרגילים קלים, במיוחד להזרים את הדם בגוף. יקצר את הזמן שהשרירים תפוסים.
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
![]() |