|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-07, 17:37
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אל תשכח שהרקטוס אבדומיניס שלך עובד כמייצב בדדליפט\סקוואט\בנט אובר\מיליארטי פרס בתקווה שאתה לא פוסח על התרגילים האלו. זה לא אומר שאין צורך לאמן את הבטן (למרות שיש כאלו שטוענים שאין צורך), אבל זה בהחלט גירוי כלשהו
 |
|
|
תצוגה בשכבות