|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#18 |
חבר פעיל
|
![]() אני מדבר על עלייה במאסה לא על חיטוב וחוץ מזה אם אני ירצה ויטמינים אז אני יוכל ירקות ופירות בלי שום קשר השאלה שלי היא למה כדאי לאכול אגוזי מלך (שומנים איכותיים) בתקופת המאסה אם המטרה שלי היא לעלות במשקל אבל בלי אחוזי שומן מיותרים
|
![]() |
![]() |