|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-06, 20:03
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
1. הוא לא מפעיל את ה-hamstrings (בניגוד לסקוואט שכן מפעיל) 2. הוא לוחץ על הגב לפעמים, זה משהו שאמורים להרגיש. אני לא עובד עם התרגיל הזה אז אני לא יודע עד כמה הוא טוב. |
|
|
|
תצוגה בשכבות